Du weißt, dass ich mich im Laufe der letzten Jahre auf den Weg zu meinem eigenen leichteren Leben gemacht habe. Ich habe nie so wirklich etwas dazu gesagt, sondern das leichter leben hier einfach hinein geschmuggelt. Diesen Bereich auf So little time zu integrieren ergab sich für mich ganz natürlich. Deine Lebenszeit und Deine Lebensgestaltung sind untrennbar […]
Selbstdisziplin, my ass? Vom Aufgeben, Durchbeißen und Stark sein
In letzter Zeit habe ich viel nachgedacht über Selbstdisziplin. So viel, dass ich mich heute genauer mit ihr auseinandersetzen möchte. Was versteht man überhaupt unter Selbstdisziplin, inwiefern nützt sie Dir und kann sie auch schädlich sein? All diese Fragen beantworte ich heute!
Aus alten Mustern ausbrechen {+31 Tage Minimalismus-Challenge}
Ertappst Du Dich auch ständig manchmal dabei, wie Du wieder viel zu viele Termine vereinbarst, zu viel versprichst, vereinbarst, wieder häufiger Ja sagst, obwohl Du Nein meinst? Wie sich Deine Post stapelt, Dein Postfach langsam, aber sicher von E-Mail-Wanderdünen verschüttet wird? Plötzlich kommen wieder Pakete vom Amazonasriesen an oder ein weiterer Nagellack landet in Deinem Einkaufskörbchen. Und ein […]
Warum Du Auszeiten brauchst (ja, ehrlich!)
Neben einem Todesfall, einer Geburt, einer Hochzeit, zwei Aufenthalten in England, einem Besuch bei der wundervollen Suzanne, einem Retreat, der Verlobung, der Hochzeitsplanung, dem Aufbau meines Business, Freelancen, unserem Hund, dem Beginn der Yogalehrerausbildung und einem weiteren Buch, blieb im letzten halben Jahr nur wenig Zeit für meine eigenen Bedürfnisse. Interessant ist, dass mir erst beim […]
Von Eichhörnchen, Zeitfressern und Ablenkung und wie sie Dein Leben beeinflussen
Tag für Tag bist Du von den unterschiedlichsten Zeitfressern umgeben. Ich nenne sie am liebsten Eichhörnchen, weil ich sofort an die niedlichen, flauschigen Gesellen denken muss, die im kleinen Park vor unseren Fenstern leben. Fast jeden Tag kann ich sie beobachten, während ich am Esstisch sitze und arbeite. Ich verfolge sie dabei, wie sie behände […]
Kontrollzwang – so gehst Du mit Kontrollfreaks in Deinem Leben richtig um
Je weiter Du Dich auf dem Pfad der Eigenverantwortung und in Richtung selbstbestimmtes Leben fortbewegst, desto eher kommt er ans Tageslicht: der Kontrollzwang. Schon oft hab ich mich gefragt, wie genau die Kontrollfreaks das merken. Haben sie einen geheimen Sensor, der angeht, wenn Du damit beginnst, Dich wieder hinter’s Steuer Deines eigenen Lebens zu schieben? Du kannst noch […]