Bitte hör auf, nur für Dein Wochenende zu leben + 9 Tipps, wie Dir das gelingt

2 Tage ist diese Woche nun alt und wie geht’s Dir so? Freust Du Dich schon auf Freitag, auf’s Wochenende, den Spaß, die Erholung?

Traurigerweise dauert so ein Wochenende ja dann auch immer nur 2 Tage und der Alltagstrott geht wieder von vorne los, hab ich recht?

Komischerweise scheinen viele von uns ihr Leben unter der Woche auf Pausenbetrieb zu stellen. Jeden Montag fragen wir einander „Und, wie war Dein Wochenende?“ und antworten „Schön, aber zu kurz.“

Leben, in 2-Tages-Portionen mit 5 Tagen Pause dazwischen. Und ehrlich mal, ich kann mich noch so gut dran erinnern (und habe das Gefühl auch an so manchem Montag oder Dienstag…)

 

Aber wär es nicht absolut genial, wenn Du Dein Leben genießen könntest, so in Vollzeit? Wenn Du damit aufhören könntest, für das Wochenende zu existieren und wenn Montag einfach ein ganz normaler Tag für Dich wäre, statt ein Garant für miese Laune?

Na klar! Genau deshalb hab ich heute eine Liste mit 9 Tipps für Dich, mit denen Du jeden Tag ein bisschen schöner gestalten kannst.

 

1. Mach aus jedem Tag einen besonderen Tag

Du weißt bereits, dass ich kein Fan von „für Gut“ bin. Nutze Deine guten Sachen jeden Tag und mach ihn dadurch besonders!

Für mich war einer dieser Schritte der, dass ich morgens mein gutes Parfüm auflege, obwohl ich mich danach nur auf den Sessel an meinen Laptop setze.

Mach Dich schick, trag Deinen hübschen Schmuck, mach die hübschen Kerzen an und trink den teuren Wein.

Warten nicht auf einen besonderen Tag, sondern mach heute besonders!

 

2. Tritt mit offenem Herzen an den Tag heran

Wenn Du in der Früh schon mit dem Gedanken „Oh nein, schon wieder Montag!“ aufstehst, kann der Tag eigentlich nur mies werden.

Sei achtsam mit Deinen Gedanken und Worten. Wie sprichst Du mit Deinem Partner, Deinen Kollegen und auch: wie sprichst Du mit Dir selbst?

Versuch, morgens positiv zu bleiben, egal welcher Wochentag heute neben der Zahl in Deinem Kalender steht. Such Dir kleine Rituale, die Dich glücklich machen und tu Dir was gutes, ganz gleich ob Mittwoch oder Samstag ist.

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3. Schlaf genug

Mehr Schlaf macht den nächsten Tag doppelt so erträglich. Lass abends den „Hergott einen guten Mann“ sein, die Wäsche liegen, das Geschirr im Spülbecken.

 

Nimm eine heiße Dusche (oder kühle: lebensverändernd!), bezieh Dein Bett neu, schalt alles aus und ab mit Dir ins Land der Träume – groß!

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4. Mach genügend Pausen

Hier hab ich eine Schallplatte mit Sprung, aber: ausreichend Pausen sind unendlich wichtig!

Schau immer mal wieder aus dem Fenster und ins Grüne, geh in der Mittagspause nach draußen, geh immer mal wieder auf’s Klo, organisier Dir ein Glas Wasser.

Um aus meinem Lieblingsmusical Hamilton zu zitieren: Take a break! Pausen sind absolute game changer!

 

5. Nimm Dir die unangenehmen Aufgaben zuerst vor

Du musst nicht unbedingt Frösche essen (die Vorstellung finde ich immer etwas eklig), aber es lohnt sich, die Aufgaben, um die Du Dich gerne drückst, zuerst aus dem Weg zu schaffen.

Meistens gibt Dir das so viel Auftrieb, dass Du vor lauter Stolz und Erleichterung wie durch den restlichen Tag getragen wirst. Und nachdem der Frosch geschluckt ist, ist der Rest des Tages dann sowieso ein piece of cake. 

6. Geh erste Schritte, mit denen Du Dein Leben verändern kannst

Wenn der Montag es immer wieder schafft, Dich so richtig herunterzuziehen, Dich nichts mehr aus dem Bett treibt und Du Dich am liebsten den ganzen Tag unter der Decke verkriechen willst, könnte es an der Zeit sein, Dein Leben zu verändern.

Denn, Überraschung: dafür ist es nie zu spät!

Wenn Du Deinen Job nicht magst, schau Dich nach einem anderen um. Kleine Schritte werden schnell zu einem großen Momentum. Finde heraus, was Dir fehlt, um Deinen Traum zu verwirklichen. Häufig sind vermeintliche Hindernisse eher wie der Scheinriese aus der Augsburger Puppenkiste, aus der Ferne sehen sie riesig aus, beim Näherkommen entpuppen sie sich aber eher als kleine Hügel, denn als Mount Everest!

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7. Schaff Dir eine Wohlfühlatmosphäre

Finde Deine perfekte Balance aus Hygge und Minimalismus. Wenn Du zu Hause von unnützem Zeug erschlagen wirst und eigentlich Deine ganze Freizeit mit Staubwischen, Putzen und Sortieren verbringen könntest, wirst Du Dich kaum wohl fühlen.

Genauso fehlt vielleicht das gewisse Etwas wenn Dich ein kahles Sofa und eine sterile Umgebung erwartet.

Sorge für frische Blumen, schaffe Lichtinseln, mach es Dir gemütlich, spiel Deine Lieblingsmusik. So fühlt sich auch das Entspannen auf der Couch ganz besonders an (und es muss nicht mehr nur die aufregende Abendbeschäftigung am Wochenende sein).

 

8. Such Dir ein Projekt, das Dich glücklich macht

Nutze Deine Kreativität, fang an zu nähen, besuche einen Fotografiekurs, starte einen Blog oder ein anderes Nebeneinkommen, schreib endlich das Buch, das Dir schon ewig im Kopf herumspukt.

Für mich waren der Start in die Virtuelle Assistenz und das Schreiben meines (dieses!) Blogs nicht nur eine Quelle der Inspiration, sondern vor allem Auslöser für absolute Glücksgefühle. So zufrieden wie durch mein Online Business war ich nie in meinen Angestelltenjobs.

 

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9. Vergiss den Countdown zum Wochenende

Zu guter Letzt: streich den Countdown aus Deinem Kopf! Du bist nicht Harry Potter, der verzweifelt zurück nach Hogwarts will!

Wenn Du jeden Tag erleichtert im Kalender abstreichst, vergisst Du darüber garantiert, einfach mal zu leben und zu genießen.

Genieße das jetzt, sei präsent. Lebe. An 7 Tagen die Woche und nicht nur an zweien!

 

Hast Du noch weitere Tipps? Teil sie in den Kommentaren!

In diesem Sinne: #tgit, thank God, it’s Tuesday!

 

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