„Warum warst Du so gemein zu uns? Was haben wir Dir getan?“ Der Mann, der mich das fragt, hat traurige, dunkle Augen. Vorwurfsvoll deutet er auf ein Häufchen Elend, das neben ihm auf einem Stuhl sitzt. Seine Kollegin, sie weint leise in ein Taschentuch. Er geht zu ihr hin und streicht ihr beruhigend über den […]
Warum wir 50% unseres Wohnraums aufgegeben haben und jetzt glücklicher sind als zuvor
Wenn ich jemandem erzähle, dass der Mann und ich umgezogen sind, ernte ich viele verständnisvolle Blicke. „Seid ihr jetzt in ne größere Wohnung gezogen? Versteh ich, 70 Quadratmeter ist schon ein bisschen eng… Wir suchen auch grad nach einer mit mindestens 80, noch besser 100 Quadratmetern!“ Auf meine Antwort hin bekommen sie dann alle große […]
Wie unrealistisch ist Dein Traum wirklich? Buchrezension: Cordula Nussbaum
Das Buch, das ich Dir heute vorstelle, würde in meinem persönlichen Guinnessbuch der Rekorde gleich in mehreren Kategorien den ersten Preis gewinnen, unter anderem als „Das Buch mit den längsten Lesepausen, das ich dennoch beendet habe“ und „Längste Verweildauer als „Das lese ich gerade“-Tipp hier auf dem Blog“. Und dafür gibt es einen guten Grund. Aber […]
7 Dinge die ich jede Woche für mich selbst tue (und die mein Leben so viel besser machen)
Das Motto für Februar fiel mir ganz plötzlich vor einigen Tagen auf. Ich finde es total spannend, wie mich diese kleinen Worte überfallen. Völlig überraschend. Fast wie Freunde, die Du lange nicht gesehen hast und mit denen Du verabredet bist. Plötzlich hält Dir jemand lachend die Augen zu und ihr fallt euch freudig in die […]
5 Entspannungsübungen für jeden Tag
Im Alltag beobachte ich es an mir selbst immer wieder. Verknotet sitze ich an meinem Schreibtisch, Banalitäten erhöhen meinen Stresspegel. Meine Rücken verkrampft sich, mein Atem geht flach oder ich halte ihn sogar ganz an. Entspannt geht anders. Merkst Du, wie sich Deine Atemfrequenz erhöht, weil ich Dir von diesen Symptomen erzählt habe. Merkst Du, wie Dein Herz schneller schlägt, […]
Hab keine Angst vor dem Erwachsensein!
In letzter Zeit stolpere ich ständig über Zitate über das Erwachsensein und alle sind sie negativ. Vermutlich ist das das Yellow-car-phenomenon (Du weißt schon, das Phänomen, dass Du ständig gelbe Autos siehst, wenn Du gerade erst noch gesagt hast, dass es wohl absolut keine gelben Autos gibt), aber es regt mich wirklich auf. Don’t grow […]