So little time

Aus alten Mustern ausbrechen {+31 Tage Minimalismus-Challenge}

Aus alten Mustern ausbrechen kann Dich vor große Herausforderungen stellen. Mit der 31 Tage Minimalismus-Challenge lade ich Dich ein, Dich ihnen zu stellen!

31 Schritte zu Dir selbst

Der einzige Mensch, mit dem Du Dich vergleichen solltest? Mit der Person, die Du gestern warst. Die besten 31 Strategien zur Selbstfindung liest Du hier!

Diese 23 Dinge kannst Du wegwerfen - ganz ohne nachdenken!

23+ Dinge die Du jetzt loswerden kannst – ohne nachzudenken

Hast Du auch zuviel Zeug in der Wohnung? Diese Dinge kannst du wegwerfen ohne nachzudenken!

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In 23 Tagen zu
Deinem leichteren Leben.

Die Challenge im Buchformat!

Werde Deinen Ballast jetzt los!

Hi, ich bin Andrea…

…Herz & Kopf hinter So little time.

Ich möchte Dich dazu inspirieren, den Ballast abzuwerfen, der Dich am Boden hält, das Beste aus diesem verrückten Leben herauszuholen und Deine Zeit mit dem zu verbringen, was Dich erfüllt und glücklich macht!

Erfahre hier noch mehr über mich!

Lifehacks

Balance finden, darum ist es so wichtig und so gelingt es Dir

Ein ausbalanciertes Leben zu führen, ist eine der größten Herausforderungen. Schon früh lernen wir, die deutlichen Signale unseres Körpers und unserer Seele zu ignorieren. Sei es in der Schule, in...
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7 Tipps um positiv zu bleiben, auch wenn grad alles dagegen spricht

Ab und an schlägt sie zu, die Negativität. In ihrer gesamten Pracht präsentiert sie sich, grinst Dich an und hält Dir ein halbleeres Glas entgegen. Been there, done that, hab...
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Die Macht der Gewohnheit

Vor einiger Zeit öffnete ich morgens (1. Fehler!) ganz motiviert (2. Fehler) mein E-Mail-Postfach (3. Fehler). Folgender Anblick erwartete mich: Und ganz ehrlich: innerhalb weniger Sekunden kippte meine Stimmung irgendwo...
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Reset – so startest Du einen blöden Tag neu

Heute ist wieder einer der verdammten Tage, die ich kaum ertrage. -Die Fantastischen Vier Bestimmt kennst Du sie auch, diese Tage von denen Du Dir nur wünschst, sie mögen schnell...
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23 Dinge, mit denen Du Dich selbst belohnen kannst

…Du Pausen und Auszeiten in Deinen Alltag integrieren kannst und bei denen Du manchmal auch nur den Kopf frei bekommst Im Artikel über Ersatzbefriedigungen habe ich bereits genauer erklärt, worum...
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Selbstdisziplin, my ass? Vom Aufgeben, Durchbeißen und Stark sein

In letzter Zeit habe ich viel nachgedacht über Selbstdisziplin. So viel, dass ich mich heute genauer mit ihr auseinandersetzen möchte. Was versteht man überhaupt unter Selbstdisziplin, inwiefern nützt sie Dir und...
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Von Eichhörnchen, Zeitfressern und Ablenkung und wie sie Dein Leben beeinflussen

Tag für Tag bist Du von den unterschiedlichsten Zeitfressern umgeben. Ich nenne sie am liebsten Eichhörnchen, weil ich sofort an die niedlichen, flauschigen Gesellen denken muss, die im kleinen Park...
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Meine Geheimwaffen für mehr Produktivität

Die letzten Wochen meiner Berufstätigkeit und im ersten Monat als Selbstständige kam ich wahnsinnig ins Schwimmen. Ich fühlte mich wie ein Eichhörnchen unter einem Walnussbaum. Ich lief nur noch von...
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Rise and shine – 7 Ideen für Deinen Morgen!

Ein wichtiger Schritt für Deine neue Zeitplanung NE (nach Entrümpelung) ist es, Dir Strukturen zu schaffen, die für Dich funktionieren. Vor einiger Zeit haben wir uns Deine Abendroutine vorgenommen, über Deine Bettzeit...
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9 kleine Schritte, mit denen Du Dich heute noch weiterentwickeln kannst

Auch ein Schritt von etwas weg und auf etwas zu ist ein Schritt in die richtige Richtung. Vielleicht hast Du es bei mir in den letzten Wochen gemerkt, es hat...
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Schlagfertigkeit lernen

Es gibt manche Menschen, denen würde selbst ich als Pazifistin gern gehörig eine hinter die Löffel geben. Aber da ich Ohrfeigen generell für eine schlechte Antwort selbst auf blöde Aussagen halte, habe...
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5 Entspannungsübungen für jeden Tag

Im Alltag beobachte ich es an mir selbst immer wieder. Verknotet sitze ich an meinem Schreibtisch, Banalitäten erhöhen meinen Stresspegel. Meine Rücken verkrampft sich, mein Atem geht flach oder ich halte ihn sogar ganz...
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Impuls

13 neue Lebensmottos

Wenn Du über 2 Jahre lang bloggst, bedeutet das gerne vor allem eines: Du bist angefüllt mit guten Zitaten. Da ich immer auf der Suche bin nach neuen Wortschätzen und...
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Warum ich keine Nachrichten lese oder Der Tag, an dem Du Pfefferspray gekauft hast

Dieser Artikel hätte beinahe den hübschen Titel "Warum ich seit fast 2 Jahren keine Nachrichten schaue (und was das mit der aktuellen Situation in Deutschland zu tun hat)" gehabt. Aber...
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Die 13 schönsten Achtsamkeits-Malbücher für Erwachsene

Mit dem Ausmalen habe ich so richtig begonnen, als ich im August 2014 in eine Klinik kam. Seither nutze ich Malbücher als kleine Achtsamkeitsinseln in meinem Alltag. Beim Auswählen der...
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Was Du lernen kannst von: Macklemore

Mehr als 3 Jahre ist es her, dass der sympathische Herr auf dem Foto hier oben drüber in mein Leben trat. Falls Du Dich jetzt fragst, wer das ist, stelle ich...
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Ein offener Brief an Dich, lieber Schwarzmaler

Lieber Enthusiasmus-Mörder, falls Du nicht verstehen kannst, weshalb ich mich heute an Dich wende; nun, Du begleitest mich schon fast ein Leben lang. Seit langer Zeit schon beobachte ich Dich, genauer,...
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2016 – die große Retrospektive

Das letzte Jahr war für uns beide, für So little time und mich, eines der aufregendsten Jahre überhaupt. Und da ich mir schon über das Jahr 2015 das Fazit nicht...
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Kontrollzwang – so gehst Du mit Kontrollfreaks in Deinem Leben richtig um

Je weiter Du Dich auf dem Pfad der Eigenverantwortung und in Richtung selbstbestimmtes Leben fortbewegst, desto eher kommt er ans Tageslicht: der Kontrollzwang. Schon oft hab ich mich gefragt, wie...
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Lieblingsblogs: Tolle Frauen, die Dir helfen, Dein Leben besser zu machen

We're connected, as women. It's like a spiderweb. If one part of that web vibrates, if there's trouble, we all know it, but most of the time we're just too...
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Endlich glücklich leben: Der Glückskurs im Test

Und vergiss niemals: Du hast die Freiheit zu wählen, wie Du Leben möchtest! -Katharina Tempel Bereits vor einer ganzen Weile hatte ich die Möglichkeit den Kurs "Endlich glücklich leben" zu...
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Du willst für immer unglücklich sein? Hier sind meine 7 besten Tipps!

Hast Du auch die Nase voll von diesen Menschen, die Dir ihr Glück ständig unter die Nase reiben? Sie tänzeln durchs Leben, ihnen scheint die Sonne aus dem Arsch. Immer lächeln...
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Eigenverantwortung – was bedeutet das überhaupt?

Unglaublich viele Menschen leben so, als gäbe es jemanden oder etwas außerhalb, das ihr Leben kontrolliert. Hier muss alles und jeder herhalten: andere Menschen, der Staat, Deine Eltern, Deine Herkunft, Dein...
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FoMO – fuck you! Fang an, Dinge zu verpassen!

Vor einiger Zeit fühlte ich mich wie die schlechteste Freundin der Welt. Eine liebe Person feierte einen Meilenstein, ich hatte zugesagt und dann den Termin vergessen. Als ich mich erinnerte...
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Lebenszeit

Eigene Grenzen erkennen und annehmen

Heute ist der 3. Tag des Monats, ich bin seit ein paar Tagen 30 Jahre alt und seit 33 Wochen und 3 Tagen schwanger. Was genau das mit meiner spirituellen...
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Selbstoptimierung – Chance oder Gefahr?

Wir alle kennen sie, diese Gedanken: Wenn ich erstmal [setz beliebigen Meilenstein hier ein] erreicht habe, dann… Wenn ich genug Geld habe,… Wenn ich endlich (nicht mehr) [setz beliebigen Grund]...
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23 Dinge, die Du tun kannst, statt in sozialen Netzwerken zu hängen

Sobald wir wenige Minuten Ruhe haben, alleine sind oder auf etwas warten müssen, ziehen uns Soziale Netzwerke in ihren Bann. Mir selbst geht es häufig so, dass ich schon "gar...
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Bitte hör auf, nur für Dein Wochenende zu leben + 9 Tipps, wie Dir das gelingt

2 Tage ist diese Woche nun alt und wie geht's Dir so? Freust Du Dich schon auf Freitag, auf's Wochenende, den Spaß, die Erholung? Traurigerweise dauert so ein Wochenende ja...
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3 Dinge die Du tun kannst, wenn Du in Deinem Perfektionismus festhängst

Ein großes Problem und gleichzeitig eines der hartnäckigsten Probleme, mit denen Du es zu tun bekommen kannst, ist Dein Perfektionismus. Besonders wir Frauen sind hier anfällig. Männer scheinen leichter akzeptieren zu können,...
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Was habe ich eigentlich schon alles erreicht?

Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, was Du eigentlich schon alles erreicht hast? Meistens frustriert diese Frage eher, als dass sie motiviert. Damit ist heute Schluss! Denn die Antwort auf...
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Warum Du Auszeiten brauchst (ja, ehrlich!)

Neben einem Todesfall, einer Geburt, einer Hochzeit, zwei Aufenthalten in England, einem Besuch bei der wundervollen Suzanne, einem Retreat, der Verlobung, der Hochzeitsplanung, dem Aufbau meines Business, Freelancen, unserem Hund, dem...
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Was willst Du eigentlich mal werden?

Ich bin sprachlos. Passiert echt nicht oft, aber jetzt gerade fehlen mir echt die Worte. Verloren rühre ich den Milchschaum in meinen lauwarmen Kaffee. Ich sitze am Tisch mit einer Kollegin....
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No más drama – lass uns Schluss machen!

Hallo meine Liebe, was hältst Du davon, wenn wir Schluss machen? Halt, halt, halt, ganz ruhig! Ich meine natürlich nicht Schluss machen miteinander! Ich bin immer noch verflucht verliebt in...
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Mein Leben als Egoistin oder: Wie ist das so, mit Dir selbst im Reinen zu sein?

Lang, lang ist's her, dass ich mich an einer Blogparade beteiligt habe. Als aber die wundervolle Suze am letzten Sonntag ihren Beitrag zu einer gerade noch laufenden Blogparade veröffentlichte, hat's...
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Das F-Wort – eine Anleitung zum Faulenzen

Verschiebe nicht auf morgen, was Du genauso gut auf übermorgen verschieben kannst. -Mark Twain Als ich Dir zwei Wochen meine Produktivitäts-Geheimwaffen vorstellte, wusste ich schon, dass dieser Artikel nicht lange auf sich...
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Warum Hilfe annehmen kein Zeichen von Schwäche ist

In den letzten 2 Jahren habe ich im Schnelldurchlauf gelernt, was es bedeutet, ein erwachsener Mensch zu sein. All die Kompetenzen, Tipps und Tricks, die ich schon seit (damals) über...
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Mach Dein Leben leichter und wirf in 23 Tagen Deinen inneren und äußeren Ballast ab!

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