2 Jahre ist es her, dass mein Horrorszenario vor der Türe. Die Firma meines Mannes wollte rationalisieren und bei seiner Abteilung beginnen. Für uns war das der große Anstoß, unser Leben radikal zu verkleinern (wobei so radikal fühlte es sich "von innen" gar nicht an). Seither bin ich und sind wir viele Schritte gegangen, um … [Lies weiter...]
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3 Dinge die Du tun kannst, wenn Du in Deinem Perfektionismus festhängst
Ein großes Problem und gleichzeitig eines der hartnäckigsten Probleme, mit denen Du es zu tun bekommen kannst, ist Dein Perfektionismus. Besonders wir Frauen sind … [Lies weiter...]
Die Macht der Gewohnheit
Vor einiger Zeit öffnete ich morgens (1. Fehler!) ganz motiviert (2. Fehler) mein E-Mail-Postfach (3. Fehler). Folgender Anblick erwartete mich: Und ganz … [Lies weiter...]
Loslassen befreit: 200+ Dinge, die Du jetzt gehen lassen kannst
Loslassen macht frei, glücklich und auch ein bisschen süchtig. Genau deshalb habe ich unzählige weitere Dinge aufgestöbert, die Du jetzt noch gehen lassen … [Lies weiter...]
Reset – so startest Du einen blöden Tag neu
Heute ist wieder einer der verdammten Tage, die ich kaum ertrage. -Die Fantastischen Vier Bestimmt kennst Du sie auch, diese Tage von denen Du Dir nur wünschst, … [Lies weiter...]
23 Dinge, mit denen Du Dich selbst belohnen kannst
…Du Pausen und Auszeiten in Deinen Alltag integrieren kannst und bei denen Du manchmal auch nur den Kopf frei bekommst Im Artikel über Ersatzbefriedigungen habe … [Lies weiter...]
Warum ich keine Nachrichten lese oder Der Tag, an dem Du Pfefferspray gekauft hast
Dieser Artikel hätte beinahe den hübschen Titel "Warum ich seit fast 2 Jahren keine Nachrichten schaue (und was das mit der aktuellen Situation in Deutschland zu tun … [Lies weiter...]
Die 13 schönsten Achtsamkeits-Malbücher für Erwachsene
Mit dem Ausmalen habe ich so richtig begonnen, als ich im August 2014 in eine Klinik kam. Seither nutze ich Malbücher als kleine Achtsamkeitsinseln in meinem … [Lies weiter...]
Was Du lernen kannst von: Macklemore
Mehr als 3 Jahre ist es her, dass der sympathische Herr auf dem Foto hier oben drüber in mein Leben trat. Falls Du Dich jetzt fragst, wer das ist, stelle ich euch … [Lies weiter...]
Ein offener Brief an Dich, lieber Schwarzmaler
Lieber Enthusiasmus-Mörder, falls Du nicht verstehen kannst, weshalb ich mich heute an Dich wende; nun, Du begleitest mich schon fast ein Leben lang. Seit langer … [Lies weiter...]
2016 – die große Retrospektive
Das letzte Jahr war für uns beide, für So little time und mich, eines der aufregendsten Jahre überhaupt. Und da ich mir schon über das Jahr 2015 das Fazit nicht … [Lies weiter...]
Was habe ich eigentlich schon alles erreicht?
Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, was Du eigentlich schon alles erreicht hast? Meistens frustriert diese Frage eher, als dass sie motiviert. Damit ist heute … [Lies weiter...]
Die 5 inspirierendsten Leben leichter machen TED-Talks
Du weißt, dass ich mich im Laufe der letzten Jahre auf den Weg zu meinem eigenen leichteren Leben gemacht habe. Ich habe nie so wirklich etwas dazu gesagt, sondern … [Lies weiter...]
