„Just because you have the emotional range of a teaspoon, doesn’t mean we all have.“ -Hermione Granger Bis vor einigen Monaten ging es mir bei der Bandbreite meiner Gefühle ungefähr so. Auf die Frage „Wie geht’s Dir?“ hatte ich nur folgende 5 Antworten parat: Gut, ganz gut, nicht so gut, schlecht und scheiße. Und ich […]
Von Steintafeln und Einhörnern: Mein To-Do-Listen-System
Oh wie wunderbar, Selbstständig im Netz hat im Rahmen einer Blogparade dazu aufgerufen, die eigene To Do Liste zu zeigen. Und da ich schon lange mal wieder ein Update schreiben wollte und dieser Blog ja schließlich viel mit Deiner Zeit zu tun hat, nutze ich das jetzt einfach mal! Zeigt her eure To Do Listen! Das Motto […]
Schluss mit Schäfchen zählen – 5 Tipps für Deine Abendroutine
Mensch verbringt etwa 24 Jahre seines durchschnittlich langen Lebens mit Schafen, nein sorry, mit Schlafen natürlich. Wenn ich an meine Großeltern denke oder die Generationen vor ihnen, stelle ich mir immer vor, dass ihnen das Einschlafen nach einem langen Tag auf dem Feld oder in der Fabrik oder der Kindererziehung vermutlich kein großes Problem bereitet hat. Heute sieht das […]
33 Tipps gegen den Herbstblues
Es gibt sie ja, die Menschen, die Dir im Brustton der Überzeugung erzählen, dass nur labile Menschen immer mal wieder down seien. Und dass sie selbst, ja also NIEMALS betrübt wären, man müsse sich halt zusammenreißen! Jeder, der so einen Bullshit von sich gibt, soll mir das noch mal ins Gesicht sagen, wenn es anfängt, draußen […]
Wie alltägliche Worte Deine Gefühle beeinflussen – Buchrezension „Ja, aber…“
In meiner Firma gibt es zweimal im Jahr jeweils eine Woche lang einen riesigen Bücherflohmarkt. Der ist für wohltätige Zwecke und in der Vergangenheit habe ich ihn geliebt. Jeden Tag ging ich mindestens einmal hin. Und ich schleppte taschenweise Bücher nach Hause, die ich dann – wie Du ja bereits weißt – praktisch alle […]
Klare Kommunikation für Einsteiger: Sag doch was Du willst
Mein Leben lässt sich in zwei Phasen einteilen. Fast ein bisschen wie unsere Zeitrechnung. Es gibt einmal die Zeit VK und die NK – vor der Klinik und nach der Klinik. Mein VK-Ich hat sich nie getraut, seine Wünsche klar und deutlich zu äußern. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Du ähnliche Erfahrungen auch schon einmal […]